po czym

[...] ( min 0 max 31,5 ) Progesteron 1,70 (min 0,14 max 2,06) Prolaktyna 13,39 (min 2,64 max 13,13) Testosteron 413,13 (min 175 max 781) FSH 6,85 ( min 1,27 max 19,26 ) LH 7,77 ( min 1,24 max 8,62 ) Pytanie co do Prolaktyny i LH jest się czym martwic ? Czym to unormować czy zostawić tak jak jest nie przejmować się? Po jakim czasie mogę wrócić do SSA?

[...] to zaoszczędzić czasu i zachować siły na jedną partię. Załączam zdjęcia, chciałbym ułożyć plan rozwijający dobrze wszystkie partie mięśniowe jak i wysłuchać porad na czym najbardziej powinienem się skupić. Zdjęcia nie są dobrej jakości tak jak i moja sylwetka http://yfrog.com/5362449828j http://yfrog.com/0231494654j [...]

[...] ILOŚĆ NA KG MASY CIAŁA B:1,6 T:1,0 W:2,1 W tej chwili w zasadzie udaje mi sie trzymac 1 kg na tydzien, pomimo nietrzymania scislej diety, ale zdaje sobie sprawe, ze czym dalej, tym ciezej, wiec chcialbym ogarnac diete zanim bedzie za pozno. Podstawowe pytanie - jak to dopracowac biorac pod uwage poranny trening, wszystie przyklady są [...]

[...] Godny uwagi jest fakt, że działania białek względnie aminokwasów i HMB nie tylko się sumują, ale że najwyraźniej w pewnym stopniu nawet wielokrotnie się potęgują, przy czym stopień potęgowania wydaje się być uzależniony od składu aminokwasów produktu stosowanego w kombinacji z HMB. Wzmocnienie działanie może być bardzo silne. SPOSÓB [...]

[...] oglądać jego pojedynki i mam nadzieje ,że będę je będe lubił oglądać i że to info się nie sprawdzi. Kostecki może sporo osiągnąć w boksie, ciągle się rozwija wydawać się mogło by że dojrzał. Jeżeli jednak informacje się potwierdzą to nie ma o czym w ogóle mówić, swoje musi odsiedzieć... Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2010-01-04 15:21:26

Witam wszystkich. Chciałbym zaczerpnąć opinii odnośnie tego, z czym robić martwy ciąg, czy zostawić go tak jak jest razem z nogami czy włączyć do mięśni pleców. Ćwicze metodą bodybuilding. Wykonuję 3-4 serie każdego ćwiczenia po 12 powtórzeń (ostatnia seria do odmowy) jeżeli wykonam więcej powtórzeń zwiększam ciężar, jeżeli mniej zmniejszam ilość [...]

[...] od treningu: - chciałbym móc nim ćwiczyć przynajmniej 3-6 miesięcy bez wprowadzania większych zmian; - 3 treningi w tygodniu. W miarę możliwości trening tak do ok. 1h (przy czym gdyby były zaplanowane jakieś ćwiczenia aero, to wiem że to trwa, więc ich w tym czasie nie uwzględniam); - mniej istotne, ale w miarę możliwości nie za duża [...]

[...] krwi nedzna wyniki tez Dodatnie na krew.. Wyrok to rak watroby a dokladnie niedobór enzymu Pl k4.. jest jeszcze dla mnie szansa.. Ale pamietajcie nie bierzcie sie za cos o czym nie ma pojecia, uwaga prohormony sa jeszcze gorsze a dlaczego.. niemiecki specjalista kazal mi wymienic co bralem przez ostatnie 10 lat czy narkotyki, sterydy, grzybki [...]

[...] i naukowców jest zgodna co do tego, że tłuszcz tworzący grudki podskórne jest po prostu zwykłym tłuszczem, który w naturalny sposób odkłada się w określonych miejscach, z czym substancje toksyczne nie mają nic wspólnego. Przyczyną, iż u tak wielu kobiet nawet szczupłych - pojawiają się nierówności skóry, jest żeński hormon estrogen, który [...]

[...] Images Legenda kobiecego MMA Cris Cyborg dołącza do Bellatora Była mistrzyni Strikeforce, Invicta FC i do niedawna UFC, Cris Cyborg Justino podpisała kontrakt z Bellatorem o czym prezes organizacji Scott Coker poinformował we wtorek po południu na Twitterze. Kontrakt, nazwany przez organizację „największym w historii kobiecego MMA”, jest [...]

[...] i w znacznej części jest to tłuszcz, nie tylko woda i treść jelitowa – dlaczego tak? Już wcześniej leciały cheat day’e przeplatane z ‘dniami czystymi’. Teraz 5-7dni(zobaczymy jak się będę czuł) czeka mnie wypłukiwanie glikogenu, tj. do 50g WW ed (potreningowo). Później zobaczymy na czym stoję i z jakich kalorii ruszę z redukcją(mam nadzieję, [...]

[...] dodać że owy endokrynolog stwierdził że to jest pewne że czeka mnie nóż i stolik operacyjny. Wyniki moich badan byłe niepokojące prolaktyna wyniosła poziom 21.2 przy czym max. to 17 a min. to 3.5. Idąc z tymi wynikami stwierdziłem że lekarz miał racje i pokroją mnie jak świnkę bez dwóch zdań. Jednak tak się zdarzyło że mój kuzyn który [...]

[...] (członków PZISM) będących pracownikami Biura Ochrony „PROTECTOR". W szkoleniu udział wzięli pracownicy ochrony z kilku firm województwa małopolskiego i śląskiego, przy czym najliczniejsza grupę stanowili pracownicy myszkowskiej firmy „Secret Service". W trakcie szkolenia poruszono tematykę: 1. umundurowania i wyposażenia zmotoryzowanych [...]

[...] od dłuższego czasu, ale z facetem mi było za dobrze. Zaczęłam więc ćwiczyć. Teraz jak na to patrze przez pryzmat czasu- to było troszke nieudolne :) Bo nie wiedziałam co z czym i dlaczego. Później wychodziło co raz lepiej. Ale mimo tego ćwiczenia miałam straszne nawyki żywieniowe- myślenie typowej baby: Jak ćwicze- po treningu nie jem, bo nie [...]

witam skonczylem robic ACT, od wrzesnia planuje mase. ponizej przedstawiam zmodyfikowany (ze wzgledu na warunki i sprzet) plan Michaila. jak zwykle - prosze o ocene i poprawienie mnie :) WIEM O AKCJI TRENUJ Z NAMI CYKLICZNIE, ALE ZE WZGLEDU NA MOZLIWOSCI SPRZETOWE, NIE CHCE W POLOWIE TEJ AKCJI WYPASC, JESLI OKAZE SIE ZE NIE MAM JAKIEGOS [...]

[...] zrzucic sadlo z tylka, brzucha i ud, a wyrobic sobie plecy, przedramie itd. Wiem, ze to generalnie nie za bardzo mozliwe, ale nie chce schudnac jeszcze bardziej przy czym nie chce przytyc w tych problematycznych miejscach... juz teraz wyglada to strasznie nieproporcjonalnie... Nie wiem czy do ogolnych cwiczen z hantlami na gore ciala [...]

[...] przerwe, sa spore spadki silowe i wzrosło troche bf dlatego będę się staral nie przesadzac z weglami, a zwiększać ilość bialka. Maksów nie będę podawal bo nie ma się czym chwalic i ogolnie nie zalezy mi akurat na sile. Pare fotek: DIETA: Ogólnie z kilku powodow moja dieta nie jest zapieta na ostatni guzik ale będę staral się jesc tak żeby [...]

Witam, czytałem parę wypowiedzi na forum jak i diet. I mogę tylko powiedzieć że mam mętlik w głowie i nie wiem co wybrać. A tak przedstawia się sytuacja. Mam 23 lata, pracuje jako ochroniarz na nocnej zmianie 4 razy w tyg. po 12 godzin. Od 19 do 07:00. Wzrost 178cm, waga 88kg. W dzień odsypia nocki i to dość długo jak położę się o godzinie 08:30 [...]

[...] że dotyczył on mono. Oto link do tego tematu http://www.sfd.pl/MONOHYDRAT_REZULTATY_wasze_wyniki_-t253696.html Wiem,że pojawią się wypowiedzi typu po co to? ten temat w niczym nie pomoże, daruj sobie itp. Lecz wiem także, że wiele osób czeka na takie tematy by ponieważ stoją przed wyborem jaką kretynę wybrać lub zastanawiają się z czym [...]

[...] naukowych potwierdzają ich korzystny wpływ na ogólnie pojętą formę sportową. Skrótowa nazwa BCAA pochodzi z języka angielskiego od terminu: brain chain amino acids, co tłumaczymy, jako „aminokwasy o rozgałęzionych łańcuchach”. Wspomniana nazwa wynika ze specyficznej budowy tych związków. Do BCAA zalicza się: leucynę, izoleucynę i walinę [...]